Здоровье глаз в ваших руках

Книга посвящена одному из самых важных каналов информации о состоянии окружающего нас мира - зрению. Она состоит из четырех глав, в которых представлены наиболее важные сведения из многочисленных теорий и школ по офтальмологии и из собственных исследований по использованию естественных методов улучшения зрения. Кроме того, в ней изложен широкий комплекс упражнений, позволяющих улучшить зрение, препятствующих его ухудшению и способствующих тренировке, релаксации и предупреждению глазных болезней.