Attacchi di Panico

Le parole per comprenderli, le cause che li scatenano, le tecniche per superarli: attacchi di panico addio!

Gli attacchi di panico e i disturbo inerenti l'ansia sono la patologia dell'era moderna. Lo stress, i problemi quotidiani, le preoccupazioni e le difficoltà professionali hanno fatto in modo che questa patologia si diffuse sempre di più.

Molto spesso questa malattia colpisce improvvisamente e chi ne soffre non capisce che cosa le stia accadendo, sottovalutando così il problema o cercando di risolverlo con la semplice tecnica del calmarsi. È quindi indispensabile imparare a riconoscerla e cercare di capire come si può risolvere.

Questo libro ti permetterà di capire che cosa sono gli attacchi di panico, quali sono i sintomi principali di chi li subisce e come...