Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
На русском языке публикуется впервые.
На русском языке публикуется впервые.
Kategorie:
Rok:
2016
Wydawnictwo:
Манн, Иванов и Фербер
Język:
russian
ISBN 10:
5001002370
ISBN 13:
9785001002376
Plik:
FB2 , 1.42 MB
IPFS:
,
russian, 2016
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
![Лоретта Грациано Бройнинг — Управляй гормонами счастья [Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/0a548c5874fb861d03a3feffa2bf74e10a1b0510bfa5e3bace249a24ddb39b26.jpg)
Najbardziej popularne frazy
Powiązane listy książek
