Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Макгрегор Рене
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Rok:
2016
Wydawnictwo:
Альпина Паблишер
Język:
russian
Strony:
308
ISBN 10:
596145763X
ISBN 13:
9785961457636
Plik:
PDF, 14.06 MB
IPFS:
,
russian, 2016
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
Powiązane listy książek
