- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Health - Diseases & Disorders
- Sleep: Harness the Power of Sleep for...
Sleep: Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing
Petra HawkerJak bardzo podobała Ci się ta książka?
Jaka jest jakość pobranego pliku?
Pobierz książkę, aby ocenić jej jakość
Jaka jest jakość pobranych plików?
Make excellent sleep a life-changing reality for you - now.
New science has revealed the importance of sleep as one of the key foundation stones of good health.
Take control of your sleep with over 40 proven strategies, based on a 360 degree approach to achieving excellent sleep. Find targeted meditation, movement and breathing exercises; discover how light, colour, and sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to the root of the underlying causes of chronic sleep problems.
Reset your sleep patterns to suit your lifestyle and draw on practical techniques to overcome common sleep disruptors, including stress, jet-lag, and shift-work.
Let the dream of better sleep become a life-changing reality.
New science has revealed the importance of sleep as one of the key foundation stones of good health.
Take control of your sleep with over 40 proven strategies, based on a 360 degree approach to achieving excellent sleep. Find targeted meditation, movement and breathing exercises; discover how light, colour, and sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to the root of the underlying causes of chronic sleep problems.
Reset your sleep patterns to suit your lifestyle and draw on practical techniques to overcome common sleep disruptors, including stress, jet-lag, and shift-work.
Let the dream of better sleep become a life-changing reality.
Rok:
2019
Wydanie:
Hardcover
Wydawnictwo:
DK
Język:
english
Strony:
144
ISBN 10:
0241410371
ISBN 13:
9780241410370
Plik:
PDF, 23.37 MB
Twoje tagi:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2019
Czytaj Online
- Ściągnij
- pdf 23.37 MB Current page
- Checking other formats...
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Plik zostanie dostarczony na Twój e-mail w ciągu 1-5 minut.
W ciągu 1-5 minut plik zostanie dostarczony na Twoje konto Telegram.
Uwaga: Upewnij się, że połączyłeś swoje konto z botem Z-Library Telegram.
W ciągu 1-5 minut plik zostanie dostarczony na Twoje urządzenie Kindle.
Uwaga: musisz zweryfikować każdą książkę, którą chcesz wysłać na swój Kindle. Sprawdź swoją skrzynkę pocztową pod kątem e-maila weryfikacyjnego z Amazon Kindle Support.
Trwa konwersja do
Konwersja do nie powiodła się
Korzyści ze statusu premium
- Wyślij do e-czytników
- Zwiększony limit pobierania
- Konwertuj pliki
- Więcej wyników wyszukiwania
- Inne korzyści