自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯
[美]约瑟夫·J·卢斯亚尼Kategorie:
Rok:
2012
Wydawnictwo:
重庆大学出版社
Język:
chinese
ISBN 10:
7562470154
ISBN 13:
9787562470151
Plik:
MOBI , 195 KB
IPFS:
,
chinese, 2012
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
![吉恩·海登 [吉恩·海登] — 执行力是训练出来的（中文版销量突破20万册，决定你命运的关键力量。实现自我突破，通向财富自由，砍掉拖延恶习，重燃工作激情！）](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/b2a8035ea0b0a1927796b4ad7e1316aa5e3b0d1064c08261eb1e4eb3986e644b.jpg)
![[美]丽萨·M.萨伯 — 情绪自控力：青少年走出抑郁的行动计划](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/94ac320b8c178e673367daf93363921bd968f2576a358e0f359e83a1471a4341.jpg)
![[美] 亚历克斯·科布（Alex Korb） — 重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/282a184563f153d07e41c02c75f861179291db059c34a48b50d124154d693f4c.jpg)
![格雷姆·考恩 [格雷姆·考恩] — 我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/7cf7ab7d2dd811e16e627834386990d3fdbbc767a0abbac9f349d3d387e988b2.jpg)
![椎原崇 [椎原崇] — 习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课【比努力更重要的，是正确的思维方式！一本教你觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换的通关手册！】](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/9d64a45fd06541161dcca498966eed402366bff7b34f429d25ec9080e89b75f5.jpg)
![李宏夫 [李宏夫] — 情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/c3d8e55eeb3f768fcc2a90d1b38f880462a1b9e7a10b9b330ba964ec03cd1483.jpg)
![[美]马克·舍恩,[美]克里斯汀·洛贝格 — 你的生存本能正在杀死你：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/0127bbddd1d5fef99dca665335371eea462d9a36be91494b3c13dea2592595ec.jpg)
![左灯 [左灯] — 我在精神病院抗抑郁](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/5e3c7621f51ada0492cac293be01078c980e2911611dcf2854ca5f56bd7d3754.jpg)
![李增黉 [李增黉] — 抑郁症自愈疗法](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/ca08c54de0eb3ea5aced0a1a201c2dc969aee3f747855b5a2fe76d0ffc9ff893.jpg)
![[美] 西蒙 · A · 雷戈博士 (Simon Rego), [美] 莎拉 · 法德 (Sarah Fader ) 著 ; 陈书敏 译 — 十步驱散抑郁：认知行为疗法 = The 10-Step Depression Relief Workbook: A Cognitive Behavioral Therapy Approach](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/cacaccfe255c724c17c87751806eecfc9a3852c1e7fea20fb49932c1cfac8cf4.jpg)
![[美]戴维·伯恩斯（David D. Burns） — 伯恩斯焦虑自助疗法](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/e14ee21b5e602a1fa8b99f7b5c626b899a184340038472cd8582466b292f47a2.jpg)
![利斯·范·萨斯特伦 & 斯泰茜·科利诺 [利斯·范·萨斯特伦 & 斯泰茜·科利诺] — 负面情绪，正面解决：如何让情绪重归平和与稳定（容易焦虑时代的情绪自救书，给情绪问题命名，识别情绪触发因素，提供一整套科学应对方案，助你避免情绪过度反应，保持情绪平和，做好情绪稳定的成年人）](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/dcd1d63fe4d035ea3e5cb56611706e00623137612202580f276f370a4dcab7eb.jpg)
Najbardziej popularne frazy
Powiązane listy książek
