Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)
Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.
Филимонов В.И.,Нигмедзянов Р.А. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. Показаны направления технико-тактической, скоростно- силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщён научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп.Книга рассчитана на тренеров и спортсменов, а также всех, кто самостоятельно занимается контактными видами единоборств.
Kategorie:
Rok:
1999
Wydawnictwo:
Инсан
Język:
russian
Strony:
208
ISBN 10:
5858403034
ISBN 13:
9785858403036
Plik:
PDF, 60.63 MB
IPFS:
,
russian, 1999
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
![Ю.А. Шулика, Я. К. Коблев, Ю. М. Схаляхо, Ю. В. Подоруев — Дзюдо: базовая технико-тактическая подгот. для начинающих: учеб. пособие для студентов образовательных учреждений сред. проф. образования: [методическое пособие]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/12706dcab1fd8c3a6d22b0d58a7a40067cdf8e59bedd5ede6ec91f0b1fed2b8d.jpg)
![陈丹青 [陈丹青] — 无知的游历](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/f0d855944b29f21a7ae105cde58c23681a9cbcdcfddf7b5b3c1402b8eba63a0a.jpg)
Najbardziej popularne frazy
Powiązane listy książek
